أرشيف القسم : المرأة

الإشتراك في الخلاصات

كل ما يخص المرأه العصرية

مشروب يساعدك على التخلص من “الكرش” في 5 أيام فقط

مشروب يساعدك على التخلص من “الكرش” في 5 أيام فقط

يعتبر واحد من أكثر الفواكه التي لا يرغب الكثير منا تناولها، اعتقادًا منا أنها تعمل على اكتساب مزيد من الوزن، ونجهل تمامًا الدور الذي يلعبه في التخلص من الوزن الزائد، إنه الموز. وأوضح موقع “boldsky” في تقرير نشره ، أن الموز يساعد على التخلص من الوزن الزائد كونه مصدرا ممتازا للبوتاسيوم، بالإضافة إلى أنه يساهم في إمداد الجسم بما يحتاجه ...

أكمل القراءة »
ماذا يحدث بالجسم بعد تناول «الرمان» يوميا

ماذا يحدث بالجسم بعد تناول «الرمان» يوميا

يعتبر الرمان مصدر غني بالفيتامينات والمعادن علي الكالسيوم والبوتاسيوم، ويحتوي علي فيتامينات “A”،”C”، ويحتوي علي نسبة عالية من الألياف وتساعد الجسم فى حرق الدهون والسعرات الحرارية. وقال الدكتور أحمد صبري، استشاري السمنة والتغذية العلاجية، إن الرمان يساعد علي إنقاص الوزن بشكل فعّال، ويخلص الرمان الجسم من الشحوم والدهون ويخفض ضغط الدم المرتفع مما يجنب الإصابة بأمراض القلب والجلطات. ومن أهم ...

أكمل القراءة »
ماذا يحدث لدماغ الإنسان إذا تخلى عن أكل اللحوم

ماذا يحدث لدماغ الإنسان إذا تخلى عن أكل اللحوم

بدد باحثون من جامعة أوكسفورد البريطانية أسطورة الفائدة من التمسك بالحمية النباتية وذلك عن طريق إجراء تجربة علمية. فقد نشرت مجلة SVOPI.RU الإخبارية الروسية على موقعها على الإنترنت أن المختصين البريطانيين أجروا بحثا بمشاركة عدد كبير جدا من الناس من أعمار مختلفة، واتضح لهؤلاء العلماء بنتيجة هذه الدراسة الشاملة أن أولئك الذين تخلوا عن تناول اللحوم إطلاقا صغرت أحجام أمخاخهم. ...

أكمل القراءة »
اكتشاف مفاجئ في دورة حياة الأنثى

اكتشاف مفاجئ في دورة حياة الأنثى

وصل الباحثون من جامعة أدنبرة إلى اكتشاف يمكن أن يغير نظرية نضوج المبيض والجهاز التناسلي لدى الأنثى كليا. من المعروف أن البويضة في المبيض تتشكل قبل الولادة لدى الإناث، وبعدها يتم استهلاكها في سن البلوغ تدريجيا. إلا أن الباحثين وعلى رأسهم البروفيسور إيفلين تيلفر أكد أن هذه النظرية ليست صحيحة. وأثناء مراقبتهم لمجموعة صغيرة من النساء اللواتي يتلقين العلاج الكيميائي ...

أكمل القراءة »
البابونج لتفتيح الشعر بطريقة طبيعية

البابونج لتفتيح الشعر بطريقة طبيعية

إغلي نصف لترٍ من المياه، ثم أضيفي إليهِ ملعقتان من البابونج وملعقتان من كريم الشعر المرطب، وعصير ليمونة واحدة، ودعي المكونات تغلي لمدة خمس دقائق، ثم أتركي الخليط جانباً حتى يبرد، بعدها ضعيهِ على شعركِ تحت أشعة الشمس لمدة ساعة واحدة على الأقل، ثم قومي بغسلهِ بالماء الفاتر وكرري العملية يوماً بعد يوم لمدة أسبوع.

أكمل القراءة »
أهمية قص الشعر

أهمية قص الشعر

1- القص يصحح شكل الشعر ويجعله يتلائم مع شكل الوجه. 2- قص أطراف الشعر يمنع حدوت الكثير من المشاكل التي تتعرض لها المرأة في عنايتها بشعرها كتقصف الشعر وتلفه. 3- قص الشعر يمنحه رونقاً ويضفي عليه مزيداً من الجاذبية والجمال، وهو جزء من العناية بالشعر التي يجب أن تبدأ في سن مبكّر حتى لا تتعرضي للندم في الكبر. 4- القص ...

أكمل القراءة »
نصائح للتخلص من مشاكل البشرة الجافة

نصائح للتخلص من مشاكل البشرة الجافة

• الابتعاد عن كل ما يزيد من جفاف البشرة كالتعرض المباشر لأشعة الشمس، والاستخدام المفرط للصابون في غسل الوجه. • تجنب استخدام المياه الساخنة أثناء الاستحمام وغسيل الوجه. • المداومة على الترطيب اليومي للبشرة الجافة باستخدام كريمات مرطبة خفيفة صيفاً وثقيلة شتاءً. • التنظيف المستمر للبشرة الجافة بمنظفات غنية بمرطب وزيوت طبيعية. • تجنب استعمال المواد المطهرة لأنها تزيد من ...

أكمل القراءة »
سهر الاطفال حتى وقت متأخر جداً

سهر الاطفال حتى وقت متأخر جداً

إن لم يكن طفلك متعبا عند وقت النوم، فاعلمي أنك بذلك تحاربين في معركة خاسرة. حاولي التقليل من فترات القيلولة النهارية، أو قومي بإيقاظه في وقت مبكر من الصباح. يمكنك وضعه في الفراش بضع دقائق مبكرا في كل ليلة، حتى تعودي إلى وقت النوم الرئيسي، وأيا كان الوقت الذي تضعين فيه طفلك في الفراش، التزمي بروتين هادئ، وقد يساعد أخذ ...

أكمل القراءة »
باحثون استراليون: القرفة تساعد على تبريد الجسم

باحثون استراليون: القرفة تساعد على تبريد الجسم

قال باحثون استراليون من معهد Melbourne Institute of Technology أن نبات القرفة يساعد في تبريد حرارة الجسم. ووفقا لـ” كوروش كلنتر” الاستاذ الفخري في معهد Melbourne Institute of Technology، قام الخبراء بإجراء تجارب على الخنازير حيث أضافوا القرفة إلى طعامها ووضعوها في غرفة معزولة ضبطت فيها كميات ثاني أوكسيد الكربون. وبعد مراجعة نتائج التجارب تبين للخبراء أن القرفة ساعدت على ...

أكمل القراءة »
الأعمال الخيرية تشعر صاحبها بالسعادة وتحسن حالته المزاجية

الأعمال الخيرية تشعر صاحبها بالسعادة وتحسن حالته المزاجية

كشف تحليل أجرته جامعة أكسفورد البريطانية، عن أن القيام بأعمال طيبة وخيرية مثل التبرع للمؤسسات الخيرية أو حتى الإبقاء على الباب مفتوحا لشخص كي يتمكن من الدخول، تعطي صاحبها إحساسا بالسعادة. وقال الباحث الدكتور سكوت كوري إن تأثير هذه الأعمال صغير و”لن يغير حياتك” ولكنه ربما يساعد في “دفعها إلى الاتجاه الصحيح”. وقام الدكتور كوري بتجميع نتائج 21 دراسة بحثت ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى