أرشيف القسم : المرأة

الإشتراك في الخلاصات

كل ما يخص المرأه العصرية

تعريف الصحه

تعريف الصحه

  عتقِد البعض أنَّ الصِّحة تعني أنْ يَتَمتَّع الإنسان بالعافية فقط، وأنْ يُشفى من جميع الأمراض والأسقام، ولكنَّ مفهوم الصِّحة يَصِل إلى أبعد من ذلك بِكثير، فَوُصول الإنسان إلى الصِّحة السَّليمة الخالية من جميع الأمراض يتطلَّب المُوازنة بين الجوانب النَّفسية والعقلية والرُّوحية والجِسمانية، وحتّى يَصِل الشَّخص إلى الصِّحة المِثالية عليه أنْ يَدمِج هذه الجوانب مع بعضها البعض.[١] تعريف الصِحّة تُعرَّف ...

أكمل القراءة »
طريقة طهى الكوسه المحشوه / ولا اروع

طريقة طهى الكوسه المحشوه / ولا اروع

المكونات 2 كوسة كبيرة 3 ملعقة كبيرة زيت 1 كوب لحم دجاج مفروم 1 فلفل أخضر مكعبات صغيرة 1 كيس مرقة الدجاج الفورية كنور فلفل أسود 1 بصله مفرومه 3 فصوص ثوم مفروم 3طماطم مكعبات صغيرة 1 كيس فيجيتار كنور 1/4 كوب جبنة البارميزان المبشور ملعقة طعام من الريحان الطازج المفروم   طريقة التحضير – يسخين الفرن إلى 190 درجة ...

أكمل القراءة »
للحصول على بطن مسطحة وجسم ممشوق.. كل وانت قاعد

للحصول على بطن مسطحة وجسم ممشوق.. كل وانت قاعد

  إذا كنت ترغبين فى الحصول على بطن مسطحة من الممكن اتباع النظام الغذائى الفرنسى، وقدم موقع  “بولد سكاى” هذا النظام من خلال الآتى :تناول الأطعمة الطبيعية والخالية من الدهون كالخضراوات الورقية الخضراء والملونة وسمك التونة والدجاج بدون جلد، وتجنب الملح، لأنه  يعزز الدهون فى البطن. وحسب ما جاء فى الموقع فإن تناول الطعام وأنت جالس، أفضل من تناول الطعام ...

أكمل القراءة »
نصائح لمريض السكر لتجنب الإصابة بالقدم السكرى

نصائح لمريض السكر لتجنب الإصابة بالقدم السكرى

من المعروف أن القدم السكرى من مضاعفات الإصابة بمرض السكر، وقد تؤدى إلى مشاكل صحية قد تصل إلى بتر القدمين. وفى هذا الصدد قدم الموقع الأمريكى “ويب ميد “، عددا من النصائح لحماية قدميك من الإصابة بالقدم السكرى والتى تتضمن الآتى: 1.    تحقق يوميا من القدمين: يجب أن تفحص يوميا قدميك وبين أصابعك للتأكد من وجود جلد تالف أو بعض ...

أكمل القراءة »
شوربة الشعرية بالذرة والجمبري

شوربة الشعرية بالذرة والجمبري

المكونات ١ كيس شوربة الدجاج بالشعرية كنور ١ علبة ذرة حلوة ٨-١٠ جمبري مسلوق ٣/٤ كوب ماء ١/٢ كوب كريمة طهي ١/٢ ملعقة صغيرة فلفل أسود ملح حسب الرغبة ٢ ملعقة كبيرة بقدونس   طريقة التحضير تخلط ٣/٤ علبة الذرة مع الماء في خلاط حتى يصبح ناعم. يسكب خليط الذرة في قدر ويضاف اليه كيس شوربة الدجاج بالشعرية كنور ويقلب ...

أكمل القراءة »
بالصور.. آمبر روز مع ابنها على أحد شواطئ ميامى

بالصور.. آمبر روز مع ابنها على أحد شواطئ ميامى

  تحاول النجمة العالمية آمبر روز أن تقضى المزيد من الوقت مع ابنها “سيباستيان تايلور توماس”، فالتقطت عدسة أحد مصورى ” البابارتزى ” عدة صور للنجمة البالغة من العمر 33 عاما وهى تستمتع بوقتها على أحد شواطئ ميامى، حيث ظهرت وهى تدلل ابنها البالغ من العمر 4 سنوات وتلعب معه على الشاطئ. وكانت آمبر روز ترتدى ملابس سوداء أظهرت ” ...

أكمل القراءة »
أشرف أبو جليل / تعرفت على ابداع محفوظ عبد الرحمن من 30 سنة

أشرف أبو جليل / تعرفت على ابداع محفوظ عبد الرحمن من 30 سنة

تعرفت على ابداع محفوظ عبد الرحمن من 30 سنة عندما أخرج استاذي عزت زين له مسرحية حفلة على الخازوق وقدم له استاذي الراحل صلاح حامد ما أجملنا بالفيوم 1988و1987 والتي قدمتها في المعادي بعد عشر سنوات عام 97 بطولة جمال فؤاد وتاري جمال وعندما أسست مهرجان سعد الدين وهبة رشحناه رئيسا للمهرجان فظل رئيسا له 4 سنوات وعندما توليت عملي ...

أكمل القراءة »
تعرف على / كيف تكون المرأه انيقه جميله جذابه

تعرف على / كيف تكون المرأه انيقه جميله جذابه

محتويات ١ الجمال والأناقة ٢ الاهتمام بنضارة البشرة ٣ الاهتمام بالشعر أو غطاء الرأس ٤ اتباع الموضة ٥ المحافظة على رشاقة الجسم الجمال والأناقة تسعى معظم السيدات والفتيات إلى امتلاك المظهر الجميل والأنيق وذلك من خلال اتباع كافة الأمور والخطوات التي يمكن أن تؤدي بهن إلى ذلك، إلا أن البعض منهن يجهلن ما عليهن فعله للوصول إلى الأناقة والجمال، أو ...

أكمل القراءة »
تعرف على علامات الجمال عند المرأه

تعرف على علامات الجمال عند المرأه

الجمال يختلف مفهوم الجمال من شخصٍ إلى آخر، حيث يعتبر مفهوماً نسبيّاً؛ أي ليس مطلقاً فلكل إنسان ذوق جمالي معيّن، ويختلف مفهوم الجمال باختلاف الثقافات والبلاد لذلك نجد أن لكل بلد نوعاً خاصاً من الجمال، وللجمال قسمان وهما: جمال روحانيّ داخلي، وجمال خارجي شكليّ. علامات الجمال عند البنات في كل بلد نوع جمال معيّن، وذوق مختلف، وما يلي بعض علامات ...

أكمل القراءة »
بيان مثقو مصر برفض تبعية مسرح طنطا للاوبرا

بيان مثقو مصر برفض تبعية مسرح طنطا للاوبرا

بيان مثقو مصر برفض تبعية مسرح طنطا للاوبرا الى السيد رئيس الجمهورية الى السيد رئيس مجلس رئيس الوزراء المصري الى السيد وزير الثقافة إلى السيد اللواء محافظ الغربية الى السيد رئيس الهيئة العامة لقصور الثقافة الى السيد مدير عام ثقافة الغربية نعلن نحن الموقعون ادناه اننا نرفض بشكل قاطع تحويل مسرح طنطا لدار اوبرا ونرفض اي محاولة لتدمير هوية هذا ...

أكمل القراءة »
إلى الأعلى