الأربعاء, أبريل 8, 2020
الرئيسيةالصحةالشاى الأخضر ضرورى فى فصل الشتاء
الصحةالمرأة

الشاى الأخضر ضرورى فى فصل الشتاء

 

كتبت : جميلة حسن

أوصى تقرير بتناول الشاي الأخضر الدافئ ، لأنه غنى بالمركبات المضادة للأكسدة، كما يتمتع بخواص مضادة للفيروسات والبكتيريا، وهو ما يسرع من شفاء المرضى، كما ينصح بإضافة الليمون والعسل الأبيض الذي يرفع من مناعة الجسم ويحد من فرص الإصابة بالأمراض، ويحمى من أمراض الشتاء.

ومن الأطعمة الأخرى، التي يجب أن يحرص المرضى على تناولها، البرتقال والجريب فروت، الغنية أيضاً بفيتامين “ج” والذي يمتلك دورًا رائعًا في تعزيز استشفاء المرضى، كما لا يمكن إغفال تناول الثوم الغني بالمضادات الحيوية الطبيعية، وكذلك يجب الإكثار من تناول خل التفاح والزنجبيل والموز.

وفي الوقت نفسه حذر التقرير من تناول الأطعمة شديدة الحموضة ، مثل الجبن واللحوم الحمراء، لأنها تزيد من الالتهابات وتحد من فرص الاستشفاء، كما يجب الابتعاد عن تناول الحلويات والعصائر الصناعية، نظراً لأنها تزيد أيضاً من معدل الالتهابات، ويمكن استبدالها بالفواكه والخضراوات الغنية بالألياف والسكريات الطبيعية.

كما يعتبر الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:
ceftin penicillin order ceftin

  • يساعد على حرق الدهون
  • يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.
  • cheapest prices pharmacy. buy dapoxetine online india . official drugstore, cheap dapoxetine australia.

  • شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.
  • كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.
  • buy baclofen | purchase baclofen | cheap baclofen | order baclofen. enter here>>>http://buy-drugs.biz/buy-baclofen.php buy baclofen canada .

  • يحمى القلب من الأمراض.
  • يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.
  • يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وله نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.
  • يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.
  • يساعد في تخفيض ضغط الدم.
  • remains very different to the us. their bras are buy valtrex valacyclovir online …

  • يحمى من الإصابة بمرض السكرى .
  • يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .
  • zoloft online buy zoloft medication cost zoloft online

  • ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
  • يمنع رائحة الفم .