السبت, ديسمبر 14, 2019
الرئيسيةالمرأةطفلكالعودة للمدارس ونصائح للحفاظ على صحة طفلك
طفلك

العودة للمدارس ونصائح للحفاظ على صحة طفلك

download-7

أكد على طفلك اتباع تلك النصائح للحفاظ على صحته خلال اليوم الدراسى :

1- استخدام معقم اليدين
أعطِ طفلك مطهّر الأيدي الكحولي ليحتفظ به في مكتبه أو في حقيبة الظهر. ذكّره بأن يستخدم المطهر قبل تناول الوجبات الخفيفة، أو الغداء، وبعد استخدام أي جهاز كمبيوتر مشترك، أو مبراة القلم، أو مبرّد المياه، أو أي أشياء أخرى مشتركة، كذلك، يمكنك التبرع بمناديل مبللة معقمة للفصل للاستخدام العام.

2- تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس
أعطِ طفلك مجموعة من المناديل الورقية ليحتفظ بها في مكتبه أو في حقيبة الظهر، وشجعه على السعال أو العطس في منديل ورقي يضعه بعد الاستخدام في صندوق القمامة، ويغسل يديه أو يستخدم مطهر اليدين.

3- إبقاء اليدين بعيدًا عن العينين وخارج الفم
ذكّر طفلك أن الأيدي تكون دائمًا مغطاة بالجراثيم.

4- عدم مشاركة زجاجات المياه أو الطعام أو المتعلقات الشخصية الأخرى
علّم طفلك هذه القاعدة البسيطة، إن وضعت أي شيء في فمك، فاحتفظ به لنفسك.

5-اتباع نظام صحى والاهتمام باللقاحات

من المهم أن يتبع طفلك نظاما غذائيا صحيا، وأن يحصل على قدر وفير من النوم وأن يتلقى اللقاحات باستمرار، بما في ذلك لقاح الإنفلونزا السنوي، ولتجنب انتشار المرض بالمنزل، استخدم النصائح نفسها للعائلة بأكملها.