الخميس, يوليو 9, 2020
الرئيسيةالصحة4 فوائد لشرب الماء فى الشتاء
الصحةالمرأة

4 فوائد لشرب الماء فى الشتاء

online canadian pharmacy store! buy zoloft 50 mg . online drugstore, zoloft 25 mg price.

 

كتبت:جميلة حسن

مع دخول فصل الشتاء والشعور بالبرد يقل إقبال الناس على شرب المياه بل يتعدّى الأمر إلى نسيان شرب الماء إلا عند الوجبات في بعض الأحيان، وهذا يشكّل خطورة كبيرة على الصحة ، ذلك لأن شرب الماء ضروري في كل الفصول لما له من فوائد صحية ووقائية على الجسم، لذا نستعرض لكم فوائد شرب الماء في الشتاء dec 7, 2014 – rest will buy estrace singapore care of confidentiality. cheap pills if if if you were. buy estrace singapore where to buy generic estrace cream – ، والإكثار منه في اليوم الواحد:

1- الوقاية من الأمراض

هذه حقيقة لا يعرفها الكثيرين حيث أن إهمال شرب الماء يؤدي إلى الإصابة بالأمراض وفقد الحيوية والنشاط، بالإضافة إلى فقد البشرة ليونتها وتعرّضها للجفاف والتشقّق.

generic levitra cheap: online consultation 24/7. approved by fda. best prices. vardenafil free delivery. quality medications. +discounts and bonuses. 2- الشعور بالحيوية والنشاط

إن ما يؤكده الباحثون على أن شرب الماء يساعد على تدفقه إلى الخلايا ويساعد ذلك على الشعور بالحيوية والنشاط، والعكس صحيح حيث أن قلّة شرب الماء تؤدي إلى الكسل والخمول.

3- تعويض الفاقد

ممّا لا يتبادر إلى الأذهان أن الشخص عندما يلبس ملابس ثقيلة ويكون في منطقة ذات حرارة مرتفعة ويقوم بأنشطة مرهقة؛ فإنه يفقد الكثير من الماء بسبب التعرّق وهذا لا يعوّض إلّا بشرب الماء لحاجة الجسم إلى الحركة والنشاط.

buy prozac online no prescription canada, prozac cost per pill, prozac discount coupons, prozac sale uk, cost of generic prozac without insurance, order 4- ضرورى عند تقدم العمر 

الأشخاص الذين تعدت سنوات عمرهم السبعين عاماً هم أكثر حاجة من غيرهم لتناول السوائل؛ ذلك لأن تناقص الماء من أجسامهم يؤدي إلى انخفاض في درجة حرارة الجسم ممّا يعرّضهم لمشاكل صحية. والمطلوب من كل إنسان للمحافظة على صحته ونشاطه تناول كميات كبيرة من الماء في الشتاء كتلك التي يتناولها في الصيف، كما يُنصح بأن تكون الكمية في حدود 4-6 أكواب من الماء يومياً أو كمية مناسبة من العصير الطبيعي دون احتساب الشاي والقهوة، فالسوائل تنشط الجسم وتساعد على ليونة البشرة وعدم جفاف الجلد وتمنح الشعر بما يحتاجه من طراوة وليونة ممّا يمنع تقصفه وجفافه .